如何以优雅和尊严获得反馈

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如何获得反馈
正常收到反馈的提示

您有兴趣了解别人如何看待您的工作和您的贡献吗？如果您愿意，请让他们轻松告诉您。如果他们认为您会很感激他们的反馈，那么您会得到更多。而且，这确实是一件好事。

周到的反馈有助于您个人和专业上的成长。准确的反馈也有助于您一生的职业发展。关心您的个人和职业成功的人们可以提供的礼物。但是，只有您平易近人时，他们才会提供反馈，并让他们放心为您提供反馈。

一旦他们被拒绝，与您抗辩或遭受防御行为，同事和老板就不太可能再次通过有用的反馈与您取得联系。对于与您具有相同目标和方向的同事，这很可悲，因为你们所有人都需要团结起来，为团队的利益服务。

对于老板来说，您的防御能力甚至更糟。这是您需要欢迎您反馈的人。要成为一个必须提供反馈意见的经理是非常困难的，而且对于许多人来说，这已经是一个令人不舒服的角色，因为他们没有经过培训且准备不足。您最好不要使老板的处境更加困难。

如何获得反馈

这些是您需要采取的步骤，以有礼貌地接受反馈。

尝试控制自己的防守。害怕伤害您或不得不采取防御性或辩解性行为，使人们不愿向他人提供反馈。如果您可以创造平易近人的氛围，那么人们更有可能返回更多反馈。防御，愤怒，辩解和辩解将确保同事和老板不满意，无法为您提供反馈。
听着听。练习有效的聆听者的所有技能，包括使用鼓励他人讲话的肢体语言和面部表情。
尝试中止判断。毕竟，在学习反馈提供者的观点时，您将了解自己以及如何解释和看待您的行为。著名的顾问和作家汤姆·彼得斯（Tom Peters）用著名的话说：“知觉就是一切。”这对于您的职业成长和进步是正确的。世界如何看待您，这是持续增长的机会。
总结并反映您所听到的。您的反馈提供者将感谢您确实听到了他们在说什么。与其使用大脑中的小声音来辩论，否认或表达自己的回应，不如将注意力集中在确保了解所接受的观点上。您还将确定您实际听到的声音的有效性。
提出问题进行澄清。关注问题以确保您理解反馈。再一次，着重于理解您收到的反馈，而不是您的下一个响应。
要求提供说明反馈的示例和故事，以使您知道自己与提供反馈的人具有共同的意义。
仅仅因为一个人给您反馈，并不意味着他们的反馈是正确的或被其他同事和老板广泛分享。请记住，他们看到了您的行为，但是通过他们自己的感知屏幕和生活经验来解释它们。
平易近人。人们避免向脾气暴躁和轻蔑的人提供反馈。通过您的肢体语言，面部表情和热情的举止，您可以清楚地看到反馈。您也可以口头请求反馈，例如“约翰，在该演示文稿上我是怎么做的？我清楚吗？”
与他人核对以确定收到的反馈的可靠性。如果只有一个人相信您，那么可能只是他或她，而不是您。这是迈出的重要一步，因为您始终可以选择是否接受反馈并对此进行某些操作。
请记住，只有您才有权并有权决定如何处理收到的反馈。由您决定与他人进行核对，查找示例，然后确定反馈是否值得做些事情。