产假后重返工作的提示
内容
当您第一次开始休产假时，您可能会感觉到您几乎没有时间离开办公室。但是那几周或几个月的休假很快就结束了。然后过渡到工作场所，这通常是一个挑战。
产假后重返工作的提示
如果您即将休产假，请参考以下提示，以帮助您准备重返工作岗位。
重新连接办公室
如果您已经考虑工作，已经有一段时间了，那就帮自己一个忙：轻松融入职场文化。从完全与婴儿在一起度过的几天突然转变为在办公室和养育子女之间的时间间隔很烦人，可能对您作为父母或雇员都不利。在您进入办公室的第一天之前，请做一些事前工作，以使过渡更加顺畅。
电子邮件或致电您的人力资源（HR）部门
如果您的人力资源部门尚未与您联系，请与您联系。人力资源部的人员可以为您填写重要的细节，例如返回办公室的最佳日期，哺乳室的位置以及其他有关文书工作的众所周知的细节，并可以回到工作流程中。
安排您的退货日期
打算在本周晚些时候回到办公室。抵制诱惑，使您的第一天回到星期一。在办公室呆了整整一周，使过渡变得困难。
星期四或星期五的返回日期使您可以在周末重新校准并解决托儿，安排等方面的任何潜在问题。
伸向老板
如果还没有人力资源，请告诉您的经理您计划在办公室的第一次约会。这是一个很好的机会，可以共享因托儿，抽水或其他任何原因而发生的任何日程安排更改。不确定如何与您的经理沟通产后休假时间表变更吗？查看示例电子邮件。
安排面对面的聚会
上班前几周与您的经理或同事一起享用午餐或咖啡，可能会有所帮助。面对面的聚会使您有机会赶上工作八卦，了解新项目，并开始重新投入工作。
如果您无法提前与其他人见面，请确保与他们在办公室面对面交流是当务之急。
如果您休了三个月的产假，则可能已经发生了很多变化。
准备办公室抽水
您要在办公室抽水吗？确保抽水舒适 之前 回到工作。与人力资源和同事联系，以确定您可以在工作场所抽水的地方。 （请注意，《负担得起的护理法》包含母乳喂养的规定：办公室必须同时提供非洗手间位置和合理的时间以供妈妈们挤出牛奶。）您可能还希望在日历上抽出时间，这样您就不必出乎意料地退出会议。
确保您和您的家人已准备好返回
在重新涉足工作世界之前，您需要确保自己已经做好准备。这意味着从安排托儿服务（和备用托儿服务）到将瑜伽裤换成西服，应有尽有。
进行衣柜检查
深入您的壁橱，拉出办公室的上衣，裤子和裙子。试穿衣服以确保它们仍然合适，因为怀孕和母乳喂养都会改变您的身材。将仍然适合工作的衣服放在壁橱中的显眼位置，以使您的早晨更加轻松；如有必要，购买新衣服。
进行试运行
为新的早晨例行做准备：计划试运行，设置警报，将孩子送到托儿所，然后上下班。早上与宝宝一起做饭–包装一个袋用于日托，将其放下，进行有意义的再见，母乳喂养–可能比您在运行前的婴儿早间喝咖啡要花费更多的时间。进行试运行将使您有时间解决所有托儿问题，并与宝宝一起制定新的常规。
查找托儿所-和备份托儿所
不可避免地会有一天-重要的会议，最后期限或演讲的同一天-宝宝生病并需要您。在此之前做好准备。与您重要的其他人一起规划，他们将成为日托或保姆的主要联系人。如果有必要进行意外接载，谁负责？
找出婴儿病假，看病和其他可能需要您意外离开工作的事件的策略。
列出潜在的后备看护人列表（从姻亲到父母再到保姆的任何人），如果有必要的话，他们也可以帮助他们，这可能会有所帮助。
做好心理准备
就像初生婴儿的那一天可能是一个挑战一样，回到办公室的初期日子可能也很艰难。您可能会发现自己情绪激动–没关系！尝试思考如何为自己减轻这种过渡的方法。
例如，您可能想安排与您的孩子看管人的每日入住-电话，短信或视频聊天。或者，也许是为办公室打包照片。
